Hamilelikle birlikte eþlerin cinsel hayatlarýnýn düþüþe geçtiði bir gerçektir. Bunun sebebi çiftlerin birbirinden uzaklaþmasý deðildir. Hatta birçok erkek hamile olan eþini belki de olduðundan daha cazibeli bulur ve bazý kadýnlarýn cinsel istekleri daha da artabilmektedir.
Peki, cinsel hayatýn etkilenme nedeni gerçekte nedir?
Bazen çiftler bebeðe zarar gelecek düþüncesi ile cinsel hayatlarýný durdurmaya ya da iliþkilerinde cinselliði unutmaya gidebilirler.
Peki, bu durumda ne yapmak gerekir?
Güvenli Pozisyonlarý Keþfedin
Tecrübe ile hangi pozisyonun sizin için daha rahat olabileceðinizi anlayabilirsiniz. Misyoner pozisyonu (erkek üstte) annenin karný zamanla büyüdükçe anneyi zorlayabilecek bir pozisyondur.
Ýþte size tavsiyeler:
Eþiniz sýrt üstü yattýðýnda, birleþme anýnda hiçbir þekilde karýna aðýrlýk yüklenmemelidir. Kontrollü olunmalýdýr.
Eþiniz saðlam bir sandalye oturmalý.
Yan yana yatarak arkadan birleþme saðlanabilir.
Yan yatýp eþinize yüzünüzü döndüðünüzde arkanýza bir yastýk koyarak destek veriniz. Bu pozisyonda belinize yüklenebilecek en büyük aðýrlýk eþinizde olacaktýr.
Yataðýn ayak ucuna gelecek þeklide dizlerinizin ve dirseklerinizin üzerinde eðilerek durunuz. Ýlk 3 ay sonrasýnda eðer karnýnýz rahat deðilse bir tarafýnýza yastýk koyarak destek alýnýz.
Dizlerinizin ve dirseklerinizden yardým alýnýz. Eþiniz dizlerinin üzerine eðilerek arkanýzdan iliþkiyi deneyebilir.
Partnerlerin oral seks yapmasý
Genelde bu yöntem güvenlidir. Fakat eþiniz genital bölgenize fazla hava vermemelidir. Fazla hava baskýsý kan dolaþýmýnda pýhtýlaþmaya sebep olur. Çok ender olabilecek bir þeydir. Fakat bebeðin yaþamýný etkileyebilir. Diðer bir nokta ise eþinizde uçuk var ise oral seksten o dönem için uzak durmak.
Eðer partnerinizin HIV virüsü taþýmadýðýna emin deðilseniz, diþ kanamasý ya da aðýzdaki küçük kesiklerin olup olmadýðý göz önünde olmalýdýr.
Çiftlerin, psikolojik ve fiziksel durumlardan kaynaklanan sorunlarýný çözümü
Bedeninizdeki ve düþüncelerinizdeki sorunlarýn, sizi olumsuz etkileyeceðini öðrenirseniz, hamilelikteki cinsel hayatýnýza girmesine engel olabilirsiniz.
Mesela sabahlarý yaþadýðýnýz bulantýlarýnýzda çekici olmaya çalýþmayýn, cinselliði daha sonraki saatlere erteleyebilirsiniz.
Yorgun hissettiðiniz zamanlar mutlaka olacaktýr, zorla ayakta romantik olmak yerine kendinizi dinç hissettiðiniz zamanlarý deðerlendirin.
Vücudunuzun görüntüsü sizi sakýn dehþete sokmasýn. Unutmayýn ki eþiniz sizi daha cazibeli bulacaktýr. Göðüslerinizin daha hassas olmasý daha da hissi olacaðý durumudur. Gergin ve iri oluþlarý eþinizin hoþuna gidecektir.
Vajina salgýlarýnýn artýþý sizi rahatsýz etmesin tam tersi sürekli ýslak olmasý birleþmeyi daha da hoþ bir hale getirebilir.
Olumlu düþünmek, hayatýmýzýn her döneminde yardýmcý olduðu gibi, hamilelik dönemimizde de bedenimize zihnimize iliþkimize pozitif denge oluþturacaktýr.