Annem Bitanem
 
Þimdi Hareket Zamaný
Þimdi Hareket Zamaný
Evinizde uzun süre ayakta kalmadan, dinlenerek yapabileceðiniz pek çok uðraþ bulabileceðiniz gibi, k...
 
Saðlýklý Hamileliðin Yolu Spordan Geçer
Saðlýklý Hamileliðin Yolu Spordan Geçer
Gebelik sýrasýnda aktif egzersiz yapan kadýnlarýn gebelik sonrasýnda daha rahat kilo vermektedir....
 
Hamilelikte Pilates Zirvede
Hamilelikte Pilates Zirvede
Hamilelikte yapýlan egzersizler içinde pilates zirvedeki yerini aldý. Peki neden pilates tercih edil...
Hamileler için sýrt egzersizi
Hamileler için sýrt egzersizi
Hamilelikte büyüyen ve her geçen gün aðýrlaþan karný taþýmak zorlaþýrken, en iyi çözümlerden biri sý...
 
Hamileler egzersiz yaparken nelere dikkat etmeli?
Hamileler egzersiz yaparken nelere dikkat etmeli?
“Düzenli egzersiz yapmak modern týpta oldukça önerilen bir yöntemdir. Gebe kalmadan önce düzenli egz...
 
Hamileler için bel egzersizleri
Hamileler için bel egzersizleri
Hamilelikte bel aðrýlarýndan kurtulmak ya da daha baþlamadan önlem almak için egzersiz yapmak en iyi...
Hamileyken spor yapmadan önce bunlara dikkat!
Hamileyken spor yapmadan önce bunlara dikkat!
Hamilelikte egzersizin hem anne hem de bebek üzerindeki olumlu etkilerini bilmeyen yok. Kadýn Hastal...
 
Hamileler için bacak egzersizleri
Hamileler için bacak egzersizleri
Hamilelikte artan kilolar bacaklarýn vücudu taþýma görevini iyice zorlaþtýrýyor. Hem bacaklarýnýzýn ...
 
Gebelikte solunum egzersizleri
Gebelikte solunum egzersizleri
Gebelikte solunum egzersizleri yapmak bebeðin saðlýðý açýsýndan büyük önem taþýmaktadýr....
 
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Videogaleri
Fotogaleri
KURUMSAL

ÝÇERÝK

BÝZÝ TAKÝP EDÝN