Doðum Belirtileri

Ýlk gebeliklerde doðumdan bir-iki hafta önce, sonraki gebeliklerde doðumdan yaklaþýk birkaç gün önce bebeðin baþýnýn doðum kanalýna yerleþmesi üzerine rahmin yüksekliði 2-3 cm azalýr. Bu durum gebe kadýnda rahatlama yaratýr. Daha rahat nefes alýp verir. Mide ve baðýrsak þikayetleri azalýr. Bunun yaný sýra idrar torbasýna basýnç arttýðý için sýk idrara çýkýlýr. Gebeliðin 28. haftasýndan itibaren rahimde zaman zaman kasýlmalar, sertleþmeler meydana gelir. Bunlar normaldir ve genellikle aðrýsýzdýr. Bazen aðrýlý olduðunda bunlara yalancý doðum aðrýsý denir. Rahmin doðuma hazýrlýk yaptýðý bu kasýlma egzersizleri son haftalarda oldukça sýklaþýr.

Doðumdan bir-iki gün önce hormon düzeyindeki deðiþiklik nedeniyle vücuttan su atýlmasý ve iþtah azalmasý meydana gelir. Bu nedenle 1-2 kg. kilo kaybý görülebilir.

Doðumun gerçekleþeceði gün vücutta doðumda kullanýlmak üzere kullanýlan enerjinin bir kýsmý açýða çýkarýlýr. Birçok gebe kadýn bu enerjiyi doðumda kullanmak yerine kendilerini zinde ve dinamik hissettikleri için temizlik, alýþveriþ, gezme gibi iþlerde kullanýr. Bu enerjinin amacý dýþýnda kullanýlmasý, gebe kadýnýn doðumda kolay yorulmasýna, doðumun zor ve uzun olmasýna neden olabilir. Onun için gebelerin 38. haftadan itibaren kendilerini her zamankinden daha iyi ve zinde hissettiklerinde, bunun doðumun yaklaþtýðýný belirten bir belirti olduðunu düþünüp, enerjiyi baþka amaçla kullanmalarý, aksine istirahat etmeleri ya da hafif iþlerle oyalanmalarý gerekir. Bazý gebelerde doðumdan bir-iki gün önce vücudun baðýrsaklarý temizleme iþleminden dolayý ishal meydana gelebilir.

Doðumun Baþlangýç Belirtileri
Niþane (kanla karýþýk akýntý) nin gelmesi
Poþun açýlmasý (Doðum sularýnýn gelmesi)
Düzenli aðrýlarýn baþlamasý.
Düzenli aðrýlar: Ýlk baþlarda 10-15 dakikada bir gelip 15-20 saniye sürer, doðum yaklaþtýkça 2-3 dakikada bir gelip 1 dakika süren aðrýlar þeklindedir.

Kolay ve Rahat Bir Doðum Ýçin Þunlarý Yapýnýz
Aðrýlarýnýz baþladýktan sonra sývý gýdalarý tercih edin. Baðýrsaklarýnýzýn boþ olmasý doðumu kolaylaþtýrýr.
Hastaneye gitmeden önce ýlýk bir duþ alarak rahatlayýn.
Sularýnýz geldiyse ayakta durmayýn, en yakýn saðlýk kuruluþuna baþvurun.
Korkmayýn. Korku ve endiþe aðrýlarýnýzýn düzenini bozarak doðumun uzamasýna neden olur.
Ýki aðrý arasýnda düzenli nefes alip vererek kendinizi ve bebeðinizi rahatlatýn.
Zamaný gelmeden ýkýnmayýn.
Derin derin nefes alýn. Sancý geldiðinde aðzýnýzý kapatýn, çenenizi göðsünüze dayayýp, ellerinizle bir yerden (doðum masasý veya yataðýn kenarlan) destek alarak bütün gücünüzle aþaðýya doðru ýkýnýn.
Bebeðinizin baþý doðuncaya kadar ýkýnmalara devam edin.
Bebeðinizin doðmasýyla doðum olayý henüz bitmemiþtir. Sýra plasentanýn (eþin) doðumuna gelmiþtir. Bu safhada fazla aðrý hissedilmez.
Karnýnýza yapýlacak masajla eþin ayrýlmasý kolaylaþýr.
Derin derin nefes alýn.
Ýlk yarým saat içerisinde bebeðin eþi ayrýlacaktýr.
Böylece doðum olayý sizin de yardýmýnýzla saðlýklý ve kolay bir þekilde tamamlanmýþtýr.
Doðumdan sonra rahim eski haline dönmek için kasýlýr. Buna baðlý olarak da karnýnýzda hafif sertlik ve aðrý oluþur. Bu durum norýnaldir. Karnýnýza yapacaðýnýz hafif masaj rahimin çabuk toplanmasýný saðlayarak doðum sonu kanamalarýný azaltýr.
Doðumdan sonraki ilk yarým saat içerisinde bebeðinizi emzirmeye baþlayýn. Bu hem doðum kanamalarýný azaltýr hem de bebeðinizle aranýzda iyi bir bað kurar